PROTEGIENDO LA VIDA: CÓMO UN PLAN DE SEGURIDAD PUEDE PREVENIR EL SUICIDIO
Comprendo lo difícil y preocupante que puede ser enfrentar el riesgo suicida en uno mismo o en un ser querido. Por eso, quiero presentarles una herramienta poderosa y efectiva llamada "Safety Planning Intervention" o Plan de Seguridad, que ha demostrado ser exitosa en disminuir el riesgo suicida y brindar apoyo a quienes lo necesitan.
El Plan de Seguridad es una intervención breve diseñada para mitigar el riesgo suicida y conductas de riesgo en personas en situación de crisis. Surgió como una respuesta a la necesidad de brindar una herramienta efectiva y fácil de implementar que permita a los profesionales de la salud mental y otros proveedores de atención médica abordar de manera eficaz el riesgo suicida en sus pacientes.
Un plan de seguridad es un documento personalizado que se crea en colaboración entre el paciente y el profesional de la salud mental. Incluye la identificación de señales de alerta, como cambios en el comportamiento, emociones y pensamientos, que pueden indicar un aumento en el riesgo suicida y de conductas de riesgo como autolesiones. El plan también aborda estrategias internas y externas de afrontamiento que el individuo puede emplear en momentos de crisis, establece contactos de apoyo (familia, amigos, terapeutas) y sugiere medidas para restringir el acceso a medios letales.
Puede ser utilizada en una variedad de poblaciones y entornos, incluidos adultos, adolescentes, veteranos y personas que enfrentan trastornos de salud mental o adicciones. Esta intervención puede ser aplicada por profesionales de la salud mental, como psicólogos, psiquiatras y trabajadores sociales, así como por médicos y enfermeras en contextos de atención primaria o de emergencia.
En cuanto a su eficacia, un estudio publicado en JAMA Psychiatry en 2018 por Stanley et al., demostró que la "Safety Planning Intervention" condujo a una reducción del 45% en la probabilidad de nuevos intentos de suicidio y del 76% en la necesidad de hospitalización posterior en comparación con el tratamiento estándar en pacientes con riesgo suicida atendidos en departamentos de emergencias. Además, se demostraron mejoras significativas en disminución de ideación o intencionalidad suicida, autolesiones, lesiones no suicidas y niveles de depresión y ansiedad.
En resumen, la "El Plan de Seguridad" es una intervención prometedora para disminuir el riesgo suicida y conductas de riesgo en diferentes poblaciones y entornos. A la par es una herramienta valiosa que puede ofrecer apoyo, comprensión y esperanza a quienes enfrentan momentos difíciles en sus vidas. Invito a pacientes y familiares a ponerse en contacto con un profesional de la salud para obtener más información sobre cómo elaborar un plan de seguridad personalizado y efectivo que les ayude a proteger y cuidar a sus seres queridos.
Bibliografía:
Stanley, B., Brown, G. K., Brenner, L. A., Galfalvy, H. C., Currier, G. W., Knox, K. L., ... & Green, K. L. (2018). Comparison of the Safety Planning Intervention With Follow-up vs Usual Care of Suicidal Patients Treated in the Emergency Department. JAMA Psychiatry, 75(9), 894-900.